どうも、おしんです。日記14日目です。
2週間達成しました！たまに続けるのが億劫だったりしますが、これからも続けていきたいです。
次は3週間目指して頑張りたいです。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。
今日の気分
今日は普通の1日だったと思います。マイナスなことを考えてしまう瞬間もありましたが、もはや普通な気がしています。
自分の病気について、気になることを調べていると「ネガティブ」な関連ワードが出てきてしまい、少しだけ落ち込みました。
ADHD(注意欠如・多動症)
例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
今日はやりたい事をとにかくやり続けた日でした。「猫ミーム」を作りたいという衝動があり、ずっと作っていました。
ずっと画面を見ていたので、目が疲れました。ちょっと痛いです。
ASD(自閉症スペクトラム症)
例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
ずっと動画編集をしていました。昨日からずっと「猫ミーム」の動画を作っています。
動画編集を順序通りにできないと、少しだけムズムズします。決めた通りやろうとはしますが、途中で他の部分が気になってしまいます。
ADHDの症状が併存しているので、難しい特性だと感じます。
とはいえ、良い作品ができました。家族と友人に好評で楽しかったです、あくまで症状として認識してます。
双極性障害(躁うつ)
例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、便秘、無気力。
・上の2つを定期的に繰り返します。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。
「うつ状態」だと思います。
自身の病気について検索していたのですが、意外と「便秘」の症状も出るようです。白湯でも飲んで、気遣っていきます。
また「てんかん」の症状についても調べていたのですが、サジェストに良くないワードが出てきて、結構ブルーです。
あまり知りたくなかったです。書くのは控えておきます。
てんかん
例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・視界が暗くなる。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
今日はてんかんの症状はなかったです。
ですが、自分のてんかんについて分かったことがあります。
現状は「意識障害あり(転倒なし)」「症状が今のところ視界関係」「ストレスを感じた時に出やすい」といった感じです。
調べていて、「後頭葉てんかん」な気がしています。精神的なものかどうかは分かりません。
もちろん、私は医者ではないので次回の受診時に聞いてみようと思います。てんかん早く治ってくれると嬉しいです。
日記
日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。
今日の日記
今日はいつもの休日を過ごしました。
土日になると友人達と競馬を見ます。なんだかんだで週末の一番の楽しみです。お金は賭けてないので、気軽にワイワイ見てました。
それ以外には猫ミームを作っていました。昨日始めて、既に3つも動画を作ってしまいました。
インスタに1つだけ投稿してみましたが、見る側から投稿する側になると「面白いなぁ」と感じました。
また、自身の病気について少し調べましたが、サジェストに見たくないワードが出てきてしまい落ち込みました。
明日からも一生懸命やっていきたいです。
明日の目標
明日も日記を書きます。これだけは必ずやるという感じです。
何も考えないで、本当に最低限の事だけやります。今の自分の限界だと思っています。
気分が改善できたら少しずつ進めていきます。
病気について詳しく調べたいです。
特に「てんかん」については気になるので、重点的に調べていきたいです。1日も早く社会に復帰していきたいです。
明日も頑張ります！
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