どうも、おしんです。日記30日目です。
ついに30日継続達成しました！こうやって続けられたのは家族や見てくれた方のおかげだと思います。
これからも続けていこうと思ってます。途中投げやりになったりしていますが、これもまたリアルな患者な姿として捉えていただきたいです。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。
今日の気分
今日は家にいて気分的には安定していたと思います。
友達の環境を羨ましく思ったり、他の方の環境を羨ましく思ったりしていました。いわゆる嫉妬みたいな感じです。
結局私には私の環境があり、決して比べる対象ではないと理解できたので悪い気分はおさまりました。
ADHD(注意欠如・多動症)
例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
今日も特に何もせずに過ごしました。
症状的に気になるところで言うと「この後お金払うね」と言ったのを忘れて次の行動に移っていました。
最後には思い出せているので、今のところ問題はないと思っています。仕事で影響があると困りますね。
ASD(自閉症スペクトラム症)
例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
今日は障害者手帳について考えていました。
今後の動きだとか、どう立ち回ろうとか。そんな事ばかり考えていました。
双極性障害(躁うつ)
例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、便秘、無気力。
・上の2つを定期的に繰り返します。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。
「うつ状態」だと先生にも思われているようです。
昨日通院があったのですが、「3週間」おきの通院が「2週間」になってしまいました。
1日に錠剤を10錠以上飲むので、先生としても効果を当てるのが難しいからとも言われました。
2週間後には少しでもマシになっているといいです。
てんかん
例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・視界が暗くなる。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
意識障害はなかったと思います。
現在は「ビムパット100mgを朝夕1錠」と「マイスタン10mgを寝る前1錠」処方してもらってます。
2週間後まで様子を見ようと思ってます。これについては様子見です。
日記
日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。
今日の日記
昨日は通院があり、全てのやる気がなかったので日記は適当に書いたと思っています。
今日は少し長めに書いて、「投げやり」になってしまうのをやめようと思いました。
たまには投げやりなのも悪くはないと思います。自分のつらい時は楽したって良いと思います。
明日以降も自分と向き合いがんばります。でも自分のわがままに気を向けてみても良いはずです。
悩みすぎず良い具合に調整していきたいものですね。
明日の目標
明日は手帳の写真を持っていこうと思います。家族と一緒に外出し、帰りは1人で帰ります。
少しだけ不安ですが家族にも仕事があるので、私も努力していきます。
明日以降も日記を書きたいです。長くこの習慣を続けていきたいと考えています。
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