2024年2月21日＠おしん日記

どうも、おしんです。日記31日目です。

ここまで続けられると、ずっと続けていきそうな気もします。ですが毎日眠気と戦いながら更新しています。

なんとか習慣のまましばらく続けていきたいです。では今日も淡々と日記を書きます。

以下、目次になります。

病気について

各症状の感じたことを書いていきます。

「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。

今日の気分は「うつ状態」とはいえ、比較的良かったと思います。

障害者手帳を取得し、自分の将来について具体的に考えられたので安定していたように感じます。

今後については若干の不安こそ残りますが、高いレベルで不安を払拭できているような気がします。

例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。

とにかく計画通りにはいかない日でしたが、やるべき事はこなしました。

結果オーライだと思います。やれればそれで良いのではないでしょうか。

例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。

とにかく将来どうなるかをずっと考えていました。先のことはわからないですが、つい考えてしまいます。

例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、便秘、無気力。
・上の2つを定期的に繰り返します。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。

「うつ状態」である事は確かです。

ですが、比較的前向きな考えをできるようになってきました。明日は外に出た分、家にいようと思っているのでどこまで症状が出るか少し心配です。

例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・視界が暗くなる。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。

意識障害はなかったです。

とにかく薬の量が多いので、安定しているのだと考えています。

「パズルのパーツを組み合わせるように薬物治療をしている」と先生からも言っていただいているので、まだまだ様子見といったところです。

日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。

今日は障害者手帳3級の取得をしてきました。私よりも世の中苦労している方がいると思うと、自分も少しだけ勇気が出ます。

明日からは転職活動に本腰を入れたり、他のやるべきことを計画的にこなしたいです。

まだまだ課題は多いですが、頑張っていきます。

明日はとにかく転職活動に力を入れたいです。

それ以外にも確定申告を後回しにしすぎているので、やりきらなくてはいけません。

そのほかにも3月1日から車の書類の変更をしなくてはいけないです。これも急ぎでこなさなくてはいけません。

確定申告＞転職活動＞車関係といった順ですね。怠けすぎるのもダメなので、明日からは頑張っていきます。