どうも、おしんです。日記178〜184日目です。1週間毎に自分の事を記録しています。
コツコツと嫌われることはしない様に日々頑張ってます。嫌われると後が面倒です。
例えばマックと言ってる人に「ああ、マクドね」と言わない。的な感じです。ちょっとうざいですよね。
こうしたコツコツとした嫌いが大嫌いになっていくんだなと感じたおしんでした。
それでは今日も淡々と日記を書きます。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
「ADHD」「ASD」「双極性障害」の3つを診断されています。これらについて記録していきます。
1週間の気分まとめ
1週間の総評ですが、平均するとフラットな気持ちでいれたように感じたと思っています。
7月17日は鰻を食べにいきました。他にもパフェを食べたりと気分は最高でした。
7月18日は週末に何をするか計画しながら1日を過ごしていました。遊びの計画を立てるのは楽しいです。
7月19日は転職活動をしていましたが、転職活動をすると少し気分が落ち込みがちです。
7月21日は公園に出かけ、椅子とシートとサンドイッチを持って出かけました。自然は良いです。
7月22日はキャリアアドバイザーがいきなり高圧的になってきたので、面倒だなと思ってました。
ADHD(注意欠如・多動症)
例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・衝動性が強く、突然行動し始める。
・先延ばしグセがあり、やらないと後悔する。
・順序立てた行動が難しい。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)
1週間の総評ですが、外出時は楽しいですが同時に疲れるという事も実感しました。総合的には超楽しいです。
7月17日は鰻を食べにいき、その後疲れた気持ちになりました。移動量も多かったのでそれもあるかもしれません。
7月21日は車に乗って遠出しました。もちろん気分はリフレッシュ出来ましたが、やはり疲れは残ります。
17日も21日も総合的にはすごく楽しかったわけですが、外の世界は疲れると感じます。仕方ないですね。
ASD(自閉症スペクトラム症)
例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(イライラ・音・光などによる疲れ)
・完璧主義(細かい事まで気にする)
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)
1週間の総評ですが、最近は転職活動にイライラし始めてきました。特にアドバイザーにイライラします。
7月19日は転職活動をしていました。アドバイザーに余裕がなく急かされているのでイライラします。
7月20日はメールでお気持ち表明が届いたため苛立ちがピークに。無視して乗り換えする事にしました。
時短社員(いわゆる育児)さんも大変だと思いますが、仕事なんでしっかりやっていただきたいものですね。
双極性障害(躁うつ)
例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、無気力、気分の落ち込み、反芻(ぐるぐる)思考。
・上の2つを定期的に繰り返します。
上記のような症状があれば記載していきます。「どういう状態」なのかも感じたままに記載します。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)
「普通の状態だと思います。」
1週間の総評ですが、気持ち的には安定している日が多いと思っています。
7月17日は鰻を食べ、色々と活動しました。外に出ると気持ちの安定感があってすごく良いです。
7月21日は公園と海に出かけました。とてもいいドライブで楽しかったです。
平日はほとんどが転職活動にあてた日でフラットか少し下がったくらいの気持ちで過ごせました。
日記
感じた事や反省点などを記録する事により、日常生活を改善していけるようにする事が目的です。目標を立てる事で計画的に行動していく事を習慣にしていきます。
今週の日記
今週はキャリアアドバイザーに苦しんだ1週間でした。子育て社員(時短社員)さんみたいで苛立ちが垣間見えます。
仕事をしている側が大人になれない事もあるんだなと、自分は気をつけようと思いました。
某エージェントで最近は活動していないだけで、「もっと活動してください」とメールが来た時は引きましたね。
数字も大事だと思いますが、もっと心に余裕を持って支援に取り組んでほしいものです。
前のエージェントさんの時は面接数も内定もたくさん貰えていたので、その人の実力不足だと思います。
おそらく私よりも年下で必死なのは分かりますが、他人にアドバイスできる様になるにはまだかかると思います。
イライラした話はこの辺にしといて、私自身はちょっと大きい企業から面接の連絡が来てました。
これに受かると会社員としても安定ですし、副業も出来そうなので嬉しいです。
しっかりと対策をしていきます。適性検査はパスしたので残りは最終面接だけです。頑張ります。
来週の目標
来週の更新は7月30日なので、それまでにやる事を決めていきます。
先週の目標ですが、転職活動自体は面接のアポは取れたので満足しています。日記もしっかり書けています。
来週の目標ですが、かなり興味のある企業に面接に行くのでそこを頑張りたいです。
クリアしてしまえば人生の幅が広がるので、入念にチェックして本番に臨みます。
来週もがんばります。
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