2024年1月22日＠おしん日記

どうも、おしんです。日記1日目です。基本的には毎日の経過を記録したいと思っています。

以下、目次になります。

病気について

各症状について感じたことを書いていきます。

今日はとても前向きな気分でした。おそらく躁状態であり、やる気もありました。
昨晩は不安時とイライラ時の頓服薬を飲み、快眠でした。
その事も関係していると思います。

ただ、明日も同じことができるか？という点で少し不安です。
今日のパフォーマンスが良すぎた為、明日が気になります。

今日は医師からも言われている過度な没頭が見られたと思っています。
個人的には没頭しているときの方が何も考えずに済むので、アリだと思います。
この特性を活かして、明日も続けていきたいです。

私自身、後回し癖があるので起きたらすぐ書きたいですね。

不注意については薬の飲み忘れもなく、他に気になる部分はなかったです。

おそらく躁状態です。ここ半年の中で一番やる気があったと思います。
今日は寝れなそうなので睡眠薬を飲むつもりでいます。

やる気が有り余りすぎているんですが、明日まで継続するかわかりません。
この病気は気分障害と言われているので、本当によくわからないです。

今日は少し考え事をしている時に「視界が真っ暗になる」ような感覚になりました。
昔からなのですが、今日は日記1日目なので詳細に書きます。

ストレスを感じている時が多いです。その瞬間に考え事をすると歩いている時にもなります。
怒り的なものがスーッと冷めてくると視界が元に戻ります。

現在も薬を服用していますが、週に1から2回ほどこの症状が出ます。
先生とは次回も相談しようと思っています。

今日は過去の自分とこれからの自分を切り離そう。
そう考えて何かやろうと思い、サイトの運営を再開しました。

個人的には満足しており、これからも意欲的に活動を続けたいです。
今日だけの満足でなく、スマホがあれば投稿できるので続けたいです。

私の病気はよく寝て健康的な食事をとり、悩む時間を減らす事で改善できそうです。
私以外の方も、できる範囲で意欲的に活動してほしいと思います！

最近は躁状態かもしれないので、反動が出ない程度にがんばります。

明日もまずは自分がやれる事をやっていきます。
就職活動もありますし、日記ももちろん書いていきたいです。
手帳が遅くても1ヶ月半後には届くので、意欲的に活動したいです。

今は家族に支えてもらい、こういった活動をしています。
漠然としていますが、私も何か役に立てる活動をしたいと考えています。
私が頑張って復帰するのが先ですが、いつかは…と思います。

毎日このくらいのボリュームの日記を書けたらいいなと思います。
明日も頑張るぞ！