どうも、おしんです。日記12日目です。
最近は週刊誌などが世間を騒がせていますね。ほっこりするニュースばかり見ていたいものです。
日記も無事に12日目を更新できそうなので、頑張って継続させていきます。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
私は「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。
「ADHD」や「ASD」や「SLD」はそれぞれ発達障害の一種です。私は「ADHD」と「ASD」が併存しているようです。ここでは分けて記録していきます。
双極性障害はいわゆる「躁うつ」で「躁状態」「うつ状態」「何もない状態」について記録していきます。
てんかんは、意識障害について記録していきます。どういう状況で起きたかも記録します。
今日の気分
今日はずっと家にいました。てんかんの症状が重く、外に出る予定もなかったので家でゆっくりしていました。
昨晩はてんかんの症状が出てから、眠れなくなり睡眠時間は5時間ほどでした。
日中の気分は良いとは言えず、精神的にもかなりダメージを負った1日だったと言えます。
眠いのですが、昼寝をしようにも眠れずしんどい1日でした。気分は「最悪な状態」だったと断言できます。
ADHD(注意欠如・多動症)
注意力の持続、順序立てた行動
今日はやる事なす事すべてがチグハグな1日でした。常に注意散漫でしたが、眠れなかった事が原因だと思います。
今日は計画を立てようにも、「てんかん」の症状に狂わされてしまった感じです。
行動の抑制は困難か、落ち着きはあったか
何もかもが落ち着かない1日でした。眠いのに寝れないので、Twitterで呟きたいことをポストしたりしていました。
個人的には、変に考え事をしてしまったのでちょっとだけ「罪悪感」があります。
人間関係、仕事や余暇の過ごし方
家にいましたが、仕事も手がつかず「何も考えれない1日」でした。
薬の変更の影響なのか「うつ状態」が原因なのか、全く分からずにモヤモヤしています。
ASD(自閉症スペクトラム症)
コミュニケーション
家族以外とは喋っていません。省略。
強い興味と関心、こだわり
家でぐったりしていました。自身の症状について、気が済むまでずっと調べていました。
ここ3日くらい日記のテンプレを使っていますが、しっくり来ないので明日から変えたいです。見づらい気がしてます。
細かいところに目がいくと全てがダメなように見えます。「変なこだわり」だと感じますが、やめられないです。
感覚過敏(音、光、視界)
家にいたので省略します。
双極性障害(躁うつ)
「躁状態」か「うつ状態」か「何もない状態か」
「うつ状態」です。
今日は確実にそうだと感じています。
上の状態だと仮定して、どんな行動をしたか
「お腹はなっているけど食べられない」という状態が起きてから20時まで続きました。
体重も減っていくので、直近まで増えていた数字が減りだすと「不安」です。
てんかん
意識障害はあったか
自分の意識や見ている情報が何なのか？分からなくなるような感覚が「2回」ありました。
いつ、どこで、どんな状況で起きたか
布団に入ってから寝れずに「転職した後のこと」を考えている時に症状がありました。
まだ起きてもいない状況を想像し、ストレスに感じてしまいました。意識障害があり、10分ほどで同じ事を考えてしまい2度目の意識障害がありました。
薬が「ビムパット」から「マイスタン」に変わったのが原因かなぁと思ったりするのですが、不明なので先生に聞きます。
今日の就寝時にも症状があれば、生活に支障が出てしまうので個人的には困っています。
日記
日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。
今日の日記
正直なところ、今日は良い気分で過ごせなかったというのが本音です。
布団に入ってから「てんかん」の症状があると、その後眠れなくなってしまいます。睡眠薬も飲んだのですが、「効果なし」でした。
日中は全てのやる気がなく、何もしていない自分に「価値」を見出せなくなってしまいました。
食事も十分に取れず、家族の仕事帰りにシュークリームを買ってきてもらいました。それ以外食べれるような気がしなかったです。
22時頃にこの日記を書いていますが、日中は日記を書くのも辞めようか悩みました。ですが、辞めたくないので頑張ります。
明日の目標
正直明日は何もしたくありません。日記だけ書こうと思います。
YouTubeやネトフリを見て、美味しいご飯でも食べれたら良いなと思います。
明日もゆるくやります。本当にゆるくやります、頑張りません。
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