どうも、おしんです。日記33日目です。
3連休初日です。家族がいるのでとても心強く、外出も積極的にこなすことができました。
家族も大変なはずですが、お互い乗り越えていく覚悟ができた連休初日だったと思っています。がんばります。
今日も淡々と日記を書いていきます。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。
今日の気分
今日は外出することが出来るくらい気分が安定していました。
「ラツーダ」という薬を処方していただいてます。これは気持ちをあげていくための薬だと聞いています。
その結果、いつもよりは気分がいいと思っています。気のせいかどうかはわかりません。今日時点では安定していると思えます。
ADHD(注意欠如・多動症)
例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
とにかく忘れやすい事に気づきました。入浴中に考えたことを、すぐ忘れてしまいます。
「言いたい事1」を考えます。その後「言いたい事2」を考えますが、「言いたい事1」を忘れてしまいます。その後立て続けに「言いたい事3」「やるべき事1」「やるべき事2」を思い浮かべ、気づくと全てを忘れるか最後に考えていた事のみをやり始めます。「言いたい事1」は忘れていることが多いです。
とにかく忘れやすい事に気づき、すぐメモしたおかげで気づくことができました。今までの違和感を言語化できました。
ASD(自閉症スペクトラム症)
例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
意外と日記を続けているので、限られたことに興味を示しているのではないかと思っています。
いつも同じルーティンで書いているので、ASDの特徴といっていいと思います。
他にもそれっぽい症状があれば追加して観察していきたいですね。(上記の例えばこんな症状がありますの部分に追加していきたいです)
双極性障害(躁うつ)
例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、便秘、無気力。
・上の2つを定期的に繰り返します。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。
「うつ状態」ではあります。
ですが「ラツーダ」が効いているのか、気分は最悪ではないような気がしています。
明日はどうかわかりませんが、現状は抑えられているのかなと思います。先週までは「希死念慮」があったので、薬のおかげかもしれません。
てんかん
例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・視界が暗くなる。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
意識障害がありました。
正直自分起因ではないです。車を止めている所に犬がおしっこをしていくので腹が立って症状が出ます。
薬自体は「バムビット100mg朝夕1回」と「マイスタン10mg寝る前1回」を服用しています。
症状を抑えるために多く処方してもらっていますが、出てしまうので少し気になります。
日記
日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。
今日の日記
朝は4錠、夜は９錠の薬を飲む日が続いています。夜は飲み終わって1時間くらいで気分が悪いように感じている？気がします。
気分を良くするために「ラツーダ」を飲んでいますが、これが割と効いている気がします。まだ服用から5日なので、様子は見ます。
外出で「しゃぶ葉」にいきました。食欲の回復は個人的に大きいと思っています。
明日は競馬が始まるので、友人とのんびり見てゆったりしたいと思っています。
後は障害者手帳が交付されたので色々と調べています。意外と割引されたり、体育館が使えたりするので嬉しいなと感じます。
タイミングが合えば動物園とかもいきたいです。美術館で教養を深めるのもいいですね。楽しみです。
明日の目標
最近はやる気も回復してきたので、放置していたことを少しずつやっていきたいです。
後回し癖がすごいです。ADHDあるあるを理由にせずしっかりとこなしていきたいです。
日記も継続できているので頑張っていきたいです。サイト運営というよりは日記を頑張りたい気持ちです。
ですが役立つことがあれば共有したいと思っているので、なんとかこなしていきたい所です。明日もがんばります。
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