どうも、おしんです。日記34日目です。
今日もいつも通りの休日という感じでした。今日も淡々と日記を書きます。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。
今日の気分
夜は寝れなく朝6時まで起きていました。9時に起きて今に至ります。
今日もいつもの休日で気分が特別悪くなることもなく、かと言って良いわけでもない。だけどちょっとモヤモヤする。言語化するのが難しい気分でした。
日記を書いている時の気分としては、毎日同じ事してると感じるので「飽きたな」と思っています。
ADHD(注意欠如・多動症)
例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
昨日はやるべき事をやろうと思っていたのですが、夜寝れなく捗らない1日でした。
友達と競馬をして何もしない1日にシフトしました。計画通りに進めれたら良かったなとは思いましたが、平日があるので良しとします。
ASD(自閉症スペクトラム症)
例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
毎週土日は友達と競馬して、日記を書いています。それ以外のルーティンが定着してくれたらいいんですが。
双極性障害(躁うつ)
例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、便秘、無気力。
・上の2つを定期的に繰り返します。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。
「うつ状態」だと思います。
ですが、うつ状態から回復するときは「夜寝れない事もある」と聞いたのでちょっと期待しています。
うつ状態さえ脱却してしまえば楽です。「ラツーダ」がうまく作用してくれるといいです。
てんかん
例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・視界が暗くなる。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。
意識障害がありました。
夜寝れなくて自分の精神病についてずっと調べていました。ネガティブな気持ちになると視界が暗くなります。その後10秒程度で意識は回復します。
2種類体制でも意識がなくなるので、「違う病気」か「難治性」のものかを先生に聞きたいと思っています。
1週間後に受診なので聞いてきます。
日記
日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。
今日の日記
今日は夜寝れずに自身の精神病について考えていました。気づけば朝6時でした。
睡眠導入剤の「ゾルピデム」を服用しましたが、寝つけずに朝を迎えてしまいました。
やる事もあったのですが、やる気がなかったので友達と競馬を見ていつもの休日を過ごしました。
「確定申告」や「車の保険」については明日以降考えていきます。最後にはやれているので心配はしません。
今日はの競馬は「仁川s」で14.ダイシンピスケスと16.アイコンテーラーのワイドを当てれたので嬉しかったです。
明日の目標
平日に向けて作業を始められるように準備をしていきたいです。明日も競馬を見てると思います。
今のところ、「中山記念はラーグルフ」「阪急杯はダノンティンパニー」が気になっています。
野球が本格的に始まったら競馬は見なくなるので、早く野球が本格的に戻ってきて欲しいです。季節的にも外に出やすいですし、良いことだらけです。
明日もがんばります。
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