2024年2月27日＠おしん日記

どうも、おしんです。日記37日目です。

ついに確定申告が終わりました！先延ばしグセで12日もかかってしまいました。

ここまで来たらやる気があるうちに、車の保険も契約しとこうと思って車の保険も契約しました。詳しくは症状や特性の欄で書きますが、正直疲れました。

なんだかんだでやる時はやる男「おしん」です。では今日も淡々と日記を書きます。

以下、目次になります。

病気について

各症状の感じたことを書いていきます。

「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。

今日の気分は良い方だったと思います。ちょっと前から「やる事やらなきゃな」と思っていたので、意欲的に活動できたと思います。

夕方頃には3月中旬までにやらなきゃいけない事を全て終わらせたので「やりきった！！」と達成感を得ていました。

例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
・先延ばしグセがあり、やらなくても気にならない。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

本当は確定申告だけを終わらせるつもりだったんですが、使えるコピー機の営業時間外だったので「車の保険契約」まで終わらせてしまいました。

皿洗いや支払い関係も終わらせてしまいました。肝心の確定申告は「マイナンバー住民票」がなく、結局バスに乗って取りに行きました。

衝動的にやりすぎて今日は疲れました。ですが達成感はあります。

例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)

感覚過敏を強く感じた日でした。外の光、音が強烈で情報量が多く「疲れ」の原因になったと感じています。

明日以降は家にいるので一旦安心です。

例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、無気力、反芻(ぐるぐる)思考。
・上の2つを定期的に繰り返します。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

「今日はどちらか分からない状態」でした。

外に出るのが不安で頓服薬を飲んでから外出しました。「ブロマゼパム」を服用しています。

活動的な1日だったのもあり、どちらか感じる瞬間はなかったです。昨日から「うつ状態」は継続していると思いますが、改善している可能性もあるので一旦様子見ですね。

例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。(視界が暗くなる)
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・会話中に「風景」「通った道」を思い出す。
・キーンと5秒ほど耳鳴りがする。

今日は意識障害はなかったです。ですが視界の霞が気になるのと耳鳴りが若干します。

日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。

ついに。ついに終わりました。3月中旬までにやると決めていた大きな目標を全て終わらせました。

相変わらずうっかりミスは多いですが、とにかく終わらせる事ができたので一安心です。明日からはゆっくりしたいです。

3月は釣りに行ったりしようと思っているので、釣具を作ろうかなと思ってます。ネトフリも見たいですね。

我ながらよくやったと思ってます。

明日からの目標は一旦なしです。終わらせた自分を褒めたいです。

強いてあげるなら「髪を切りにいく」事ですかね。しばらく切ってないです。丸3ヶ月くらいですかね。

後は家族の必要書類のコピーをとって郵便を出したり、任された事を確実にやり遂げたいです。

明日もがんばります！