2024年3月1日＠おしん日記

どうも、おしんです。日記40日目です。

今日から3月なので心機一転がんばりたいですね。では淡々と日記を書いていきます。

以下、目次になります。

病気について

各症状の感じたことを書いていきます。

「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。

家に居すぎるのも良くないし、かといって家を出たくないです。難しいですね。

自分の気持ちがどんな感じなのか今日はわからないです。悪い方向なような気がします。

例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
・先延ばしグセがあり、やらなくても気にならない。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

今日は家で何もしなかったです。家事くらいはやろうと思ったのですが、何もしていません。

夕食は作れたので最低限の家事はしたと思います。

例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)

他の人が考えている事はまるでわかりません。何の意図があるのか不明です。

ずっとゲームをしていました。いつもの布団でいつものゲームです。

例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、無気力、反芻(ぐるぐる)思考。
・上の2つを定期的に繰り返します。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

「うつ状態」だと感じました。

何をやってもうまくできませんし、喜びを感じません。一体どうしたらいいのか迷うばかりです。

例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。(視界が暗くなる)
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・会話中に「風景」「通った道」を思い出す。
・キーンと5秒ほど耳鳴りがする。

そういえば今日はてんかんの事を考えていませんでした。「ぶっちゃけてんかんじゃないかもよ」と家族に言われたので先生に意見を聞きたいです。

こんなに症状ばっかり出されては困りますからね。仕事にも支障が出ますし、考え方にも支障が出ます。明日通院なのでハッキリさせます。

日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。

なんだか今日は日記を書く気分ではないです。ですが活動報告みたいなものなので最低限は書きます。

明日通院で全てをハッキリさせたい気持ちがあります。あとは明日の自分に任せます。

通院予定なので病院へ行き、すみっコぐらしの一番くじを引いて帰ります。

良い事がありますようにって書いたら先週あたりに悪い事が起きたので、今週も変わらず良い事がありますようにと言ってやります。

2回に1回くらいは良い方向へ行ってもいいですよね？なんだかフラグな気もします。

明日もがんばります。