2024年3月20日＠おしん日記

どうも、おしんです。日記59日目です。

おしん

元普通の会社員→会社員がつらくて自営業(5年目)

2023年6月から精神科に通院しています。ASDとADHD、双極性障害を診断されています。

同じような境遇で悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです！

今日は祝日で家族も家にいたので、比較的安定した1日を過ごせたと感じています。

昨日「ビムパット100mg」の服用をやめたのですが、今日は意識障害に苦しむ1日でした。

詳細はてんかんの部分にて。それでは今日も淡々と日記を書きます。

以下、目次になります。

病気について

各症状の感じたことを書いていきます。

「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。

今日は安定した気分だったと思います。ですがストレスも感じやすく複雑な気分でした。

てんかんの症状が出やすく(意識障害)、果たして薬のやめたのは正解だったのかよく分かりません。

例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
・先延ばしグセがあり、やらないと後で後悔する。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

今日はゆったり過ごしたので、特別何かを感じる事はなかったです。

例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)

いつものルーティンで家にいました。いつも通り日記を書いて終わりそうです。

例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、無気力、反芻(ぐるぐる)思考。
・上の2つを定期的に繰り返します。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

「普通の状態だと感じます。」

一瞬の落ち込みこそあるものの、普通なのではないかと思っています。この状態がしばらく続いたら先生にも報告したいです。

とにかく薬の量を少なくしていきたいです。診断されてから9ヶ月ほど経ったのでその時が来てもおかしくはないと思っています。

例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。(視界が暗くなる)
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・会話中に「風景」「通った道」を思い出す。
・キーンと5秒ほど耳鳴りがする。

意識障害がありました。

外出した時の感じを思い出したり、ふとストレスを感じてしまい意識障害が3度起こりました。

「ビムパット100mg」を朝夕と服用していましたが、服用しなくなった瞬間に症状が出始めた？気がします。もちろん偶然の確率が高いと思っています。

ただ「ものが二重に見える」症状はあまり感じなくなり、どちらを取るか？な気もしています。

日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。

最近はもっぱら「てんかん」の事について考えていました。まだ精密な検査はしていないのでどうなのかは分かりません。

考えすぎてストレスを感じる事もあるのですが、正直無駄な事だと感じています。ですが辞められないです。

双極性障害でいうところの「うつ状態」で反芻思考をしている可能性もあります。いわゆる「ぐるぐると考えてしまう」状態のことです。

今週金曜には正解がわかるので、屯服薬に頼りつつ出来るだけ考えずに過ごしたいです。

明日の目標は「深刻に考えすぎない事」にしたいと思います。

何かをしようとか、不安な事とかは考えずに「遊んで過ごす」事にします。ちょっとだけ家事はします。

明日も頑張ります！