2024年3月25日＠おしん日記

どうも、おしんです。日記64日目です。

おしん

元普通の会社員→会社員がつらくて自営業(5年目)

2023年6月から精神科に通院しています。ASDとADHD、双極性障害を診断されています。

同じような境遇で悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです！

4月まで残りわずかとなりました。私にとっては重要な一週間になりそうです。自分の仕事について色々と考え始めています。

将来的なことも含め進路を絞っていかないといけないです。難しい選択をしなくてはいけませんが正解はないと思うので気楽にやります。

では今日も淡々と日記を書きます。

以下、目次になります。

病気について

各症状の感じたことを書いていきます。

「ADHD」「ASD」「双極性障害」「てんかん」を診断されています。これらの病状について記録していきます。

視界がぼやけていると感じることが多い1日でした。精神的な部分ではないと思っています。おそらく薬の量でしょう。

とはいえ気になるので薬が原因なら早く減らしたいです。この症状が続くとして気分的にはあまり良いとは言えないでしょう。

例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・順序立てた行動が難しい。
・衝動性が強く、思いついた行動を突然行う。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
・先延ばしグセがあり、やらないと後で後悔する。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

健康保険の支払いを突然しにいきました。今日ならいけると思ってすぐに準備しました。

やらなきゃなと思うとソワソワしてしまいます。他にも「転職活動」をやらないと気持ちが悪くなりそうで時間いっぱいやっていました。

例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(音、光、視界など)

今日は基本的に「転職活動」に興味を取られていました。ずっと自営業なので不安と期待が半々です。

しばらくは転職活動に興味がいきそうです。

例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、無気力、反芻(ぐるぐる)思考。
・上の2つを定期的に繰り返します。

上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。「躁状態」なのか「うつ状態」なのかも感じたままに記載します。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)

「今日はどちらか分からなかったです」

昨日は「うつ状態」っぽいなぁと思っていたのですが、今日は「躁状態」にありがちな活動的な1日でした。

「普通の状態」に戻ったと考えることもできますが、これは先生に聞いてみないと分からないです。

昨日は希死念慮ほどではないですが生きている意味がないように感じていたので、「躁なのかうつなのか」どちらかハッキリして欲しいところです。

例えばこんな症状があります。
・意識が曇る事があります。(視界が暗くなる)
・目の前の景色が入れ替わるような感覚。
・その後は普通の景色に戻ります。
・会話中に「風景」「通った道」を思い出す。
・キーンと5秒ほど耳鳴りがする。

意識障害はなかったと思います。

てんかん外来ではてんかんではないと診断されましたが、かかりつけの先生の意見を聞くまでは記録だけしておきます。

相変わらず視界がぼんやり(二重に見える)します。薬のせいなのか「てんかん」的要素の可能性が少しでもあるのか？先生に聞いて判断しようと思います。

日々の楽しみを記録したり、明日からどうしたいか？を明確にする事が目的です。「他の患者はこう感じているんだ」など、同じ病状の方やご家族への気づきがあれば嬉しいです。

今日は障害者である事を自覚した1日でした。転職活動をしていたのですが、世の中は割と障害者に厳しいんだなと感じました。

特にAとB型事業所は人によりますが、私は良い印象を持てなかったです。調べているうちにネガティブなニュースを見たからかもしれませんね。

もう少し調べてから結論を出そうと思います。障害者雇用でパートとか契約社員を目指していくのも良さそうです。

自分の活動が終わり次第、体験談含め共有できたらなと考えています。

明日も「転職活動」を主軸に過ごしていきます。急ぎ過ぎではありますが、早く良い仕事と巡りあいたいです。

明日も頑張ります。