どうも、おしんです。日記164〜170日目です。1週間毎に自分の事を記録しています。
1年も半分が過ぎてしまいました。今のところ何か成果を残せているわけではないので焦っています。
ただ平凡な毎日を過ごすだけでは何も達成出来なそうなので、気を引き締めて再度頑張りたいと思います。
更新するたびに読んでくださる方がいるのが嬉しいです。読んでくださる方が良い一週間を過ごせるように祈っています。
それでは今週も淡々と日記を書きます。
以下、目次になります。
病気について
各症状の感じたことを書いていきます。
「ADHD」「ASD」「双極性障害」の3つを診断されています。これらについて記録していきます。
1週間の気分まとめ
1週間の総評ですが、気分が上がらない日が続いた1週間でした。通院があったので相談済みです。
7月3日は履歴書を書いていました。今週は面接が2件あるので少し気を引き締めないといけないです。
7月4日は新しいキャリアアドバイザーと面談をし、数社応募依頼をしました。応募の瞬間が1番気怠いです。
7月5日は面接がありました。家から近い職場でキレイなオフィスでした。仕事に対するモチベが上がりました。
7月6日は通院がありました。薬の変更をしてもらって気が楽になった気がします。詳しくはADHDの欄で。
7月8日は面接がありました。苦手なタイプの説教おじさんで苛立ちはありました。終始笑顔で乗りきりました。
ADHD(注意欠如・多動症)
例えばこんな症状があります。
・注意力が散漫になりやすい。
・衝動性が強く、突然行動し始める。
・先延ばしグセがあり、やらないと後悔する。
・順序立てた行動が難しい。
・多動により疲れやすい。
・落ち着かなく、じっとしていられない。
・忘れっぽく、うっかりミスが多い。
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)
1週間の総評ですが、常に雑念がある感じで集中できない感じでした。薬で解決されている気がします。
7月3日は応募書類を書いていたのですが、なんとかやりきったという感じでした。集中力が続かない日でした。
7月5日は面接がありました。1週間以上前に突発的に応募した企業だったので、やる気がなかったです。
7月6日は通院でコンサータを36mgから54mgに増やしてもらいました。集中力の改善が期待できるそうです。
7月8日はコンサータの効果を感じたような1日だった気がします。この効果が続くと良いのですが。
ASD(自閉症スペクトラム症)
例えばこんな症状があります。
・一定の行動を繰り返す。
・限られた事にしか興味を示さない。
・他人の感情に気づかない。
・特定の手順を繰り返す事にこだわる。
・感覚過敏(イライラ・音・光などによる疲れ)
・完璧主義(細かい事まで気にする)
上記のような症状があれば、具体的に記載していきます。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)
1週間の総評ですが、イライラを感じやすいような気がする1週間でした。
7月5日は面接があったのですが、面接官の聞いてもない話が長くて少しイライラしていました。
7月8日は面接でした。過去最悪の面接官と出会ってイライラMAXの日です。詳しくは今週の日記欄に書きます。
7月9日は相変わらず日記を書いてのんびり過ごしていました。作業用BGMは「川の音」です。
双極性障害(躁うつ)
例えばこんな症状があります。
・ハイテンション、活動的、怒りっぽい。
・マイナスな考え、無気力、気分の落ち込み、反芻(ぐるぐる)思考。
・上の2つを定期的に繰り返します。
上記のような症状があれば記載していきます。「どういう状態」なのかも感じたままに記載します。(検索すると出てくる一般的な症状です、自分がよく該当すると思う部分は太字にしました。)
「軽いうつ状態だと思います。」
1週間の総評ですが、気分が上がらない日が続いていました。身内間だと元気だったりします。
7月3日は履歴書作成以外にやる事がなかったので、考え事が多い1日でした。早く仕事がしたいです。
7月6日は先生に症状を伝えたところ、薬で対応できるとの事だったのでやってみる事にしました。
7月9日、通院後の経過として状態は良いような気がします。続いてくれる事を祈ります。
日記
感じた事や反省点などを記録する事により、日常生活を改善していけるようにする事が目的です。目標を立てる事で計画的に行動していく事を習慣にしていきます。
今週の日記
今週は面接が2件とアドバイザーの面談が1件あり、転職活動の内容としては良い着地だったと思います。
7月5日は家から近い会社だったので気軽に面接に行きました。面接官が2人の面接でした。
1人は普通の方で、もう1人はマシンガントークからの自爆タイプでした。世の中色んな人がいますね。
7月8日の面接では質問のタイミングで意図と違う認識をされてしまい、説教的な話が続きイライラしていました。
笑顔をうたっている会社の面接だったので、なんでそんなにイライラしているんだろう？とも感じました。
最近受けた会社の中でもっとも酷い内容の会社だったと思います。私自身は笑顔で対応していました。
自営業者という所に興味を持たれていたので、何かプライドを刺激してしまったのかなと思います。
最後はハッとした感じで「圧迫面接のような形だったら謝りますよ」と言われました。
条件は良いですし、人事をやるつもりはないので切り分けるつもりでいます。印象は良くなかったです。
他には通院がありました。コンサータというADHDの薬があるのですがそれの量が増えました。
他にも不安時に飲む薬を増やしてもらったり、まさに薬漬けという言葉がよく似合います。
血液検査上は問題ないみたいで、他の数値(コレステロールなど)も健康だったのでよかったです。
来週の目標
来週の更新は7月14日なので、それまでにやる事を決めていきます。
先週の目標ですが、面接も2件行えましたし次の選考に進めるように祈ってます。今週の面接予定はありません。
応募している企業はあるので返答があれば、そこの面接に行く事を目標にしていきます。
来週の目標は自分自身を安定させる事になってくると思います。色んな意味での安定ですね。
精神とか仕事とか色んな事です。とにかく安定した1週間を過ごしていけたら良いなと思います。
もちろん転職活動も頑張っていきたいですね。大事なのはとにかく安定した仕事です。
来週もがんばります！
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